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SUMMARY:Laufkurs „Fitness durch Lauftraining“
DESCRIPTION:Im 8-wöchigen Outdoor-Laufkurs trainierst du gezielte Laufübungen, Lauf-ABC mit Laufschule, um deine Lauftechnik zu verbessern und effizienter zu laufen. Zusätzlich kräftigen wir die Muskulatur, die du fürs Laufen brauchst – besonders Beine und Rumpf. Der Kurs hilft dir dabei, gesünder zu laufen, deine Körperhaltung zu verbessern und mehr Sicherheit sowie Freude beim Laufen zu entwickeln. Egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger – du brauchst keinerlei Vorerfahrung im Bereich Laufen\nDer Kurs findet grundsätzlich draußen statt. Bei schlechtem Wetter wird das Training in die Halle verlegt.\nDein Laufkurs ist ebenfalls von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertfiziert und wird von den Krankenkassen erstattet.\nJetzt anmelden!\n
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CATEGORIES:Laufkurs "Fitness durch Lauftraining"
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