Häufige
Fragen
Mehr Informationen rund um unser Angebot.
Nein. Unsere Kurse sind nicht gleichwertig mit Krankengymnastik in Feuchtwangen und ersetzen keine ärztlich verordnete Therapie. Sie richten sich an Menschen, die nach einer Behandlung selbstständig weiterarbeiten möchten oder aktuell kein Rezept (mehr) haben, aber aktiv bleiben wollen.
Ja, absolut. Unsere Kurse sind rezeptfrei buchbar. Du kannst jederzeit teilnehmen – unabhängig davon, ob du zuvor in Behandlung warst oder nicht.
Ja. Alle gesetzlichen Krankenkassen sind verpflichtet, Präventionskurse nach § 20 SGB V zu bezuschussen. In der Regel können zwei Kurse pro Jahr eingereicht werden. Die Höhe der Kostenbeteiligung hängt von deiner Krankenkasse ab.
Eine Trainingsmatte ist erforderlich. Außerdem empfehlen wir bequeme Sportkleidung und ein Getränk.
Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Gesetzliche Kassen übernehmen bis zu 100 % der Kosten für zwei Kurse pro Jahr.
Ja! Alle Kurse können direkt gebucht werden. Eine ärztliche Verordnung ist nicht erforderlich.
Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Gesetzliche Kassen übernehmen bis zu 100 % der Kosten für zwei Kurse pro Jahr.
Eine Trainingsmatte ist zwingend erforderlich. Bequeme Kleidung und ein Getränk solltest du ebenfalls mitbringen.
Nein. Unsere Präventionskurse sind kein Ersatz für ärztlich verordnete Krankengymnastik oder Rehasport. Sie eignen sich jedoch hervorragend als Weiterführung nach Reha oder zur Vorbeugung, um Beweglichkeit, Kraft und Stabilität zu fördern.
Unsere Kurse richten sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Stabilität im Alltag verbessern möchten – mit oder ohne ärztliche Verordnung.
Jeder Kurs dauert 60 Minuten pro Einheit und erstreckt sich über 8 Wochen. Die Übungen sind auf Ziele wie Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Alltagsfitness ausgerichtet.
Absolut! Unsere Kurse sind ideal, um Fortschritte nach Reha oder Physiotherapie zu sichern und langfristig beweglich und schmerzfrei zu bleiben.
Nach der erfolgreichen Absolvierung unseres Kurses erhältst du deine Teilnehmerurkunde. Diese kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen – je nach Kasse kannst du einen Zuschuss oder eine Kostenerstattung erhalten.
In Blaufelden kannst du zwischen zwei Kursformaten wählen: Unser Basiskurs „Stark im Alltag“ für 99,99 € und der intensivere Rückenkurs „Rücken Power“ für 109,99 €.
Nein, unsere Kurse richten sich an alle Fitnesslevels. Die Übungen sind einfach nachvollziehbar, werden aber so angepasst, dass du schonend trainierst und Fortschritte erzielst.
Ja! Unsere Online-Rückenkurse bieten maximale Flexibilität. So kannst du Trainingszeiten optimal mit Beruf und Alltag vereinbaren. Alles, was du brauchst, ist ein Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang und deine Trainingsmatte.
Nach Abschluss des Kurses bekommst du eine Teilnahmebescheinigung, die du ggf. für deine Krankenkasse einreichen kannst. Alle gesetzlichen Krankenkassen sind verpflichtet, Präventionskurse zu bezuschussen, wobei jede Kasse unterschiedliche Rahmenbedingungen hat (z. B. Höhe des Zuschusses oder Anzahl pro Jahr).
Ja! Unsere Kurse können jederzeit als Selbstzahler gebucht werden. Die Kursgebühr variiert je nach Kursformat und Standort und liegt zwischen 99,99 € und 119,99 € pro 8-Wochen-Block.
Nein! Unsere Kurse ersetzen keine Krankengymnastik oder ärztlich verordnete Therapien. Sie sind präventiv und gesundheitsfördernd konzipiert, um Beweglichkeit, Kraft und Stabilität zu fördern, eignen sich aber auch als Weiterführung nach einer Reha oder Krankengymnastik.
Bequeme Sportkleidung und ein Getränk genügen. Eine Trainingsmatte ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Nein. Unsere Kurse sind keine medizinische Behandlung oder Therapie und ersetzen keinen Rehasport. Sie sind jedoch eine sanfte, präventive Möglichkeit, aktiv zu bleiben und die Beweglichkeit langfristig zu fördern.
Einheiten dauern 60 Minuten, einmal pro Woche für 8 Wochen. Die Übungen sind dabei alltagsorientiert, fördern Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Nein! Du kannst den Kurs mit oder ohne ärztliche Verordnung besuchen. Unser Kurs Fit & Stark im Alltag kostet 119,99 € für Selbstzahler. Zudem können gesetzliche Krankenkassen eine Kostenbeteiligung leisten – die Höhe hängt von deiner Kasse ab.
Unsere Kurse richten sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Stabilität verbessern möchten – egal ob nach einer Reha-Maßnahme, bei leichten Rückenbeschwerden oder als präventive Maßnahme.
FITUNITED ist deine Plattform für Präventionskurse, die dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil begleiten. Wir bieten hochwertige und leicht zugängliche Fitnessinhalte. Unser Ziel ist es Fitness & Gesundheit für jeden zugänglich, machbar und ansprechend zu gestalten.
Unsere Rückenpräventionskurse richten sich an Menschen, die Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen möchten. Er ist ideal für alle, die ihren Gesundheitszustand des Rückens verbessern und durch gezielte Übungen ihre Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Egal, ob du bereits mit Beschwerden kämpfst oder einfach präventiv aktiv werden möchtest – der Kurs ist für jeden geeignet, der seine Rückengesundheit in den Fokus rücken möchte!
Eine Teilnahme am Präventionskurs ist nicht möglich bei akuten Infektionen, nach frischen Operationen oder behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Im Folgenden findest du eine Liste mit Beispielen für gesundheitlichen Einschränkungen, die eine Teilnahme ausschließen:
- akute/chronische behandlungsbedürftige psychischen Erkrankungen (z.B. Psychosen, Schizophrenie, Manie, Angststörungen)
- schwere, depressive Verstimmungen
- Epilepsie
- akute entzündliche Prozesse/Schmerzen, Tumore, nicht verheilte Frakturen
- akute Schmerze (Ruhe-, Bewegungs-, Nachtschmerz)
- stark erhöhten oder niedrigem Blutdruck
- akute Erkrankung mit Fiebererscheinungen
- akuter Bandscheibenvorfall oder Zustand nach Bandscheiben-Operation mit oder ohne akuten, neurologischen Ausfallerscheinungen
- behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates, welche eine körperliche Belastung untersagt
- akute Herz-, Kreislauf- und Atemwegserkrankungen
- bösartige Tumore
- Schädel-Hirn-Trauma
Unsere Kurse/Übungen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Diese Auflistungen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und die Teilnahme an unserem Online-Präventionskursen erfolgt auf eigene Gefahr.
Jeder Kurs umfasst 16 Trainingseinheiten, die über einen Zeitraum von 8 Wochen verteilt sind, was bedeutet, dass du 2 Trainingseinheiten pro Woche absolvieren kannst. Während 2 Einheiten pro Woche empfohlen werden, ist dies kein absolutes Muss; du kannst dir deine Trainingseinheiten selbst einteilen.
Jeder Kurs beinhaltet einen Aufwärm-, Haupt- und Cooldown-Bereich. Du hast die Möglichkeit, zwischen drei Schwierigkeitsgraden zu wählen und innerhalb jedes Schwierigkeitsgrads eine Trainingsdauer von durchschnittlich 25, 40 oder 60 Minuten auszuwählen.
Nein, alle unsere Kurseinheiten sind als Videoaufzeichnungen verfügbar. Das bedeutet, dass du beim Training vollkommen flexibel bist und jederzeit sowie an jedem Ort trainieren kannst.
Dein Zugang zu den Inhalten deines erworbenen Kurses steht dir ab dem Kauf für 10 Wochen zur Verfügung.
Es tut uns leid zu hören, dass du krank bist. Deine Gesundheit hat oberste Priorität! Wenn du aufgrund von Krankheit nicht am Kurs teilnehmen kannst, mach dir keine Sorgen. Wir haben bereits zusätzliche zwei Wochen in den Kurszeitrahmen eingeplant, um unvorhergesehene Umstände wie Krankheiten zu berücksichtigen. Nutze diese zusätzliche Zeit, um dich zu erholen, und setze den Kurs fort, sobald es dir wieder besser geht.
Wenn du weitere Fragen oder Anliegen hast, stehen wir dir gerne zur Verfügung. Wir wünschen dir gute Besserung!
Ja, du kannst direkt nach der Buchung starten! Nach der Buchung und der Zahlung des Kurses erhältst du per E-Mail eine Buchungsbestätigung sowie deinen Benutzernamen. Mit diesen Informationen kannst du dein Kundenkonto erstellen und sofort auf die Kursinhalte zugreifen.
Du benötigst lediglich einen Laptop, ein Smartphone oder ein Tablet mit Internetverbindung.
Ein Getränk, sportliche Kleidung und eine Trainingsmatte sind empfehlenswert, aber nicht zwingend erforderlich.
Du kannst über PC, Laptop, Tablet und Smartphone auf unsere Kurse zugreifen.