Laufkurs „Fitness durch Lauftraining“
Im 8-wöchigen Outdoor-Laufkurs trainierst du gezielte Laufübungen, Lauf-ABC mit Laufschule, um deine Lauftechnik zu verbessern und effizienter zu laufen. Zusätzlich kräftigen wir die Muskulatur, die du fürs Laufen brauchst – besonders Beine und Rumpf. Der Kurs hilft dir dabei, gesünder zu laufen, deine Körperhaltung zu verbessern und mehr Sicherheit sowie Freude beim Laufen zu entwickeln. Egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger – du brauchst keinerlei Vorerfahrung im Bereich Laufen
Der Kurs findet grundsätzlich draußen statt.
Dein Laufkurs ist ebenfalls von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertfiziert und wird von den Krankenkassen erstattet.
Stündlicher Zeitplan
Einheit 1
- 14.09.2026
- 16:30 Uhr
keine Einheit - Volksfest
- Einheit findet aufgrund der Veranstaltung nicht statt
Einheit 2
- 28.09.2026
- 16:30 Uhr
Einheit 3
- 05.10.2026
- 16:30 Uhr
Einheit 4
- 12.10.2026
- 16:30 Uhr
Einheit 5
- 19.10.2026
- 16:30 Uhr
Einheit 6
- 26.10.2026
- 16:30 Uhr
Einheit 7
- 02.11.2026
- 16:30
Einheit 8
- 09.11.2026
- 16:30
Datum
- Mo., 23. Nov. 2026
Uhrzeit
- 16:30
Preis
- 109,99 €
Standort
- Rothenburger Straße 50
