Anfänger – Intensiv
Über den Kurs
Schwierigkeit: Leicht l Trainingsdauer: 25 Min l Häufigkeit: 2x pro Woche l Dauer: 8 Wochen
Trainingsdauer: 55 Minuten
Kursinhalt
sportlicher Neustart / Wiedereinstieg
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Woche 1 – Training 1
51:30 -
Woche 1 – Training 2
54:07 -
Woche 2 – Training 1
54:22 -
Woche 2 – Training 2
56:04
