Jeder – laut der IKK leiden 85 % der Erwachsenen in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Um das zu verhindern, bieten wir Rückenkurse an, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der letzten Jahrzehnte aufbauen. Die Trainingseinheiten werden anhand von Videos durchlaufen. Während den Übungen werden die wichtigsten Aspekte der Übung erklärt.